Na voet/enkeloperatie

Een orthopedische laars immobiliseert het operatiegebied. Zwelling is normaal, maar pijnlijk en kan genezing vertragen. Deze maatregelen helpen:

1. Controleer de pasvorm

De laars moet perfect passen: hiel stevig, tenen vrij, bandjes verstelbaar. Te strak = meer zwelling/pijn. Te los = onvoldoende immobilisatie. Laat de orthopedische technicus of fysio de pasvorm checken.

2. Koelen met ijspakketten

• 2 plastic zakjes (dubbel voor lekvrij) halfvol met gebroken ijs (flexibeler).
• Plaats in de laars tegen voet/enkel (niet direct op huid: doek ertussen).
• Max 10-15 minuten per keer, meerdere keren per dag. Verwijder bij ongemak.
• IJs verdooft en verlaagt bloedaanzuig → minder zwelling/pijn.

3. Ophogen

Voet zoveel mogelijk op harteniveau of hoger (kussens). Zelfs in de laars: ophogen helpt vocht af te voeren via lymfe/vaten.

4. Bandjes losmaken bij rust

Elke keer dat u zit/ligt: bandjes los. Laat de vloeistof ontsnappen. Combineer met ophogen.

5. Medicatie & geduld

Neem voorgeschreven pijnstillers/anti-inflammatoire middelen (ibuprofen, paracetamol) zoals afgesproken. Zwelling daalt geleidelijk over dagen tot weken.

Benodigdheden

• Orthopedische laars
• Plastic zakjes (vrieszakjes)
• IJs (gebroken of ijspakken)
• Kussens voor ophogen

Let op

Bij toenemende pijn, rode strepen, gevoelloosheid, kleurverandering tenen, koorts: direct contact operateur/huisarts.