Alka Seltzer (natriumbicarbonaat, aspirine, citroenzuur) lost zure oprispingen, hoofdpijn, katers op. *Niet* geregistreerd voor gist/urineweginfecties, maar kan *vroeg* helpen. Sleutel: direct bij eerste symptomen.

Stappenplan

1. Zeker weten: gistinfectie (geen bacteriële vaginose/trichomoniasis – andere oorzaak, reageert niet)
2. 2 tabletten oplossen in 120 ml water, wachten tot volledig opgelost, drinken. *Geen* zoetstof toevoegen (gist houdt van suiker)
3. Herhalen elke 4 uur, max 8 tabletten/4 doses per 24u
4. Optioneel: douche met 2 tabletten in 120 ml water (gist op huid)

Belangrijke tips

• Meest effectief *aanvank* van infectie
• Allergisch voor aspirine? **Niet gebruiken**
• Natriumbeperkt dieet? 1 tablet = 567 mg Na → >1100 mg/dosis
• Zwangere: **verboden** (bevallingscomplicaties)

Geen medisch advies. Bij twijfel/ernstige klachten: arts.