Adaptogeen & immuun

Vergelijkbaar met ginseng in TCM: verhoogt stresstolerantie. Wetenschappelijk bewijs voor adaptogene werking nog ontbreekt (UMMC).

Ontstekingsremmend

Saponines in codonopsis verbeteren immuuncelreactie, onderdrukken NO en TNF-α (Archives Pharmacal Research 2009). Veelbelovend, meer onderzoek nodig.

Hersenfunctie

Combinatie met Ginkgo biloba verbetert leren/geheugen beter dan Ginkgo alleen (kleine studie, 60 deelnemers, 75 mg codonopsis + 40 mg Ginkgo).

Diabetes & vetlever

Dierstudies: verlaagt bloedglucose, beschermt tegen alcoholische vetlever. Vertaling naar mens nog onzeker.

Vormen & kwaliteit

Thee, tinctuur, tabletten. Vaak in 'ginseng'-tonica (goedkoper). Soms effectiever dan echte ginseng (Phyllis Balch).