Rode wijn bevat resveratrol. Regelmatige matige drinkers hebben 20–30% minder hart-/vaatziekten, maar oorzaak onduidelijk. Resveratrol-supplementen/extract beschikbaar.

Mogelijke voordelen (voornamelijk lab/dier)

• Antioxidant, anti-inflammatoir, anti-stolling, levensduurverlenging.
• Kan bloedsuiker verlagen (type 2 diabetes), geheugen verbeteren, gewrichtsmobiliteit verhogen.
• Antischimmel (Candida albicans) in lab.

Onzekerheden

Effecten van wijn mogelijk door andere componenten. Alcoholrisico's (lever, bloeddruk, obesitas, kanker, verslaving) blijven.

Supplementen & interacties

• Doses 10–50 mg; effectieve dosis voor ziektepreventie onbekend.
• Interacties: antiplaatjes, antihistaminica, cholesterolverlagers, HIV-middelen, erectiemiddelen, immunosuppressiva.
• Oestrogeen-gevoelige kanker: geen resveratrolsupplementen.

Raadpleeg zorgverlener voordat u begint.