Gezondheid en ziekte
Vaccinium macrocarpon (cranberrystruik, oorspronkelijk VS). Inheemse Amerikanen: urinaire aandoeningen. Bevatten proanthocyanidines (antioxidanten, intense kleur). Capsules/tabletten met gedroogde besdeeltjes. Standaard: 300-400 mg, 6x/dag.
Preventie van urineweginfecties (wel), genezing bestaande infecties (geen bewijs), verhoging urineproductie (geen bewijs). Werkt door plakkerigheid bacteriën te verminderen → verhindert heching aan urineweginwand. Mogelijk ook voordelen: hart, zweren, mondhygiëne, kanker (meer onderzoek nodig). Geen effect op watergewicht.
Cranberry is GEEN diureticum. Paardenbloem, jeneverbes, gember WEL diuretisch → helpen bij oedeem door meer urineproductie.
Oedeem = symptoom medische aandoening → arts raadplegen. Kruiden/OTC medicijnen tijdelijk gewichtsverlies via urine, maar bijwerkingen. Gezond: meer water, groenten/fruit, minder zout. Interactie: warfarine (bloedverdunner). Risico nierstenen door oxalaat in bessen. Allergie: ademhalingsmoeilijkheden, gezichtsgezwel.
Bittere kalebas thee: bloedsuiker, kankerpreventie, antioxidanten en voorzorg
Bikram yoga (hot yoga) en serotonine: beweging, hitte, stemming
Kruiden bij de ziekte van Lyme: aanvullend op antibiotica, niet als vervanging
Baarmoederhalskanker: kruiden en vitamines als ondersteuning
Lagerugpijn en buikspieroefeningen: veilig opbouwen van beginner tot gevorderd
Gevaren van Suboxone: slaperigheid, overdosis, lever, allergie, zwangerschap
Voedselallergieën bij Olive Garden: wat je kunt eten en wat je moet vermijden
Acaibessen: antioxidanten, anti-inflammatoir en antikanker potential
Tribulus terrestris en gewichtsverlies: geen bewijs voor effect
Kerriepoeder (curcuma): voorzichtig bij bepaalde ziekten en medicijnen
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win