Medicamenteuze opties

• PDE5-remmers: sildenafil, tadalafil, vardenafil (op recept). Ontspannen penisspieren voor betere bloedstroom.
• Penis-pomp: vacuüm trekt bloed in penis, spanningsring houdt erectie. Na seks ring verwijderen.
• Vaatchirurgie: bij bloedvatschade na trauma.
• Injecties (alprostadil): in basis penis, erectie in 5-20 min. Soms gecombineerd met fentolamine/papaverine.
• Urethrale zetpil (alprostadil): applicator, zetpil van korrelgrootte, opname via penisweefsel.

Natuurlijke aanpak

• Stop roken: beschadigt bloedvaten naar penis. Ook passief roken, alcohol, drugs vermijden.
• Ontspanning: erectie begint in het hoofd. Yoga, tai chi, meditatie, spierontspanning, muziek.
• Gewichtsverlies: overgewicht verhoogt risico significant (Mayo Clinic).

Conclusie

Combineer medische hulp met gezonde leefstijl voor beste resultaat. Raadpleeg huisarts of uroloog.