Wat is Estroven?

Estroven is een voedingssupplement gericht op het verlichten van fysieke en psychische klachten rondom de overgang: perimenopauze, menopauze en postmenopauze. Het bevat fyto-oestrogenen (plantstoffen die lijken op oestrogeen), vitamines, mineralen en kruiden.

Hoofdvoordelen

• Vasomotorische klachten: Vermindert opvliegers en nachtelijk zweten (door daidzeine, genisteïne uit soja en zwarte koekoeksbloem).
• Hormonale balans: Fyto-oestrogenen ondersteunen het evenwicht door structurele gelijkenis met lichaamseigen oestrogeen.
• Vaginale gezondheid: Kan droogheid en verdunning van de vaginawand verlichten (oorzaak: dalende oestrogeenspiegels, al vanaf de 30e).
• Stemming en slaap: Bevat kava (piper methysticum) die traditioneel wordt gebruikt voor angstvermindering, betere slaap en stressverlichting.
• Seksuele gezondheid: Kan libido en comfort verbeteren.

Samenstelling (per dagdosis)

• Fyto-oestrogenen: soja-isoflavonen, zwarte koekoeksbloem (black cohosh)
• Kava (voor stemming/slaap)
• Vitamines: E, B6, B12, foliumzuur
• Mineralen: calcium (wel in lage dosering)

Gebruiksaanwijzing

• 1 tablet per dag, bij voorkeur voor het slapen gaan, met voedel om maagklachten te voorkomen.
• Niet gebruiken tijdens zwangerschap of zwangerschapswens.
• Altijd vooraf overleggen met huisarts of gynaecoloog.

Belangrijke waarschuwingen en bijwerkingen

Zwarte koekoeksbloem (Black Cohosh)

• Mogelijke bijwerkingen: hoofdpijn, maag-darmklachten, gewichtstoename, visuele stoornissen, trage hartslag, tremoren.
• Niet gebruiken bij hormoongevoelige aandoeningen: endometriose, myomen, borst-/eierstok-/baarmoederkanker.
• Maximaal 6 maanden achtereen gebruiken voor opvliegers.

Kava

• Bijwerkingen: ochtendmisselijkheid, maagklachten, gezichtsveranderingen.
• Contra-indicatie: lever- of nierziektes, medicijnen die de lever belasten.
• Kava kan ernstige leverschade (hepatitis, cirrose) veroorzaken.

Conclusie

Estroven kan effectief zijn bij overgangsklachten, maar de kruiden (vooral kava en zwarte koekoeksbloem) dragen significante risico's. Gebruik alleen onder medisch toezicht en niet langer dan noodzakelijk. Calciumgehalte is te laag voor botbescherming; apart calcium/magnesium supplement is raadzaam.