Oorsprong en samenstelling

Kola noot (Cola nitida/acuminata), zaden van boom uit Afrika/Zuid-Amerika (tot 18m). Hoog cafeïnegehalte. Gebruikt in energiedranken, afslankmiddelen, diureticum, hoofdpijn, reuma, kinkhoest, astma.

Historisch

West-Afrikaanse volkeren: honderden jaren. Slaven brachten naar Amerika. Coca-Cola: smaakstof + extra cafeïne.

Effecten (studie 2009)

Vergelijkbaar met equivalent cafeïnedosis. Veilig tot 0,69 mg/kg lichaamsgewicht/daag. Stimuleert: hongeronderdrukking, vermoeidheidbestrijding, vermindert alcoholbedwelming, cerebrale vasodilatatie (meer bloed naar hersenen). Wetenschappelijke bevestiging ontbreekt voor laatste claims.

Contra-indicaties en voorzorg

• Cafeïne-allergie/gevoeligheid.
• Zwangerschap/borstvoeding.
• Hoge bloeddruk, angst, maagzweer, epilepsie, beroerte, hartziektes, slapeloosheid: arts raadplegen.
• Nadelige reactie: stoppen, medische hulp.