Sigarettengeur in neus: chemicaliën uit rook zitten in slijm/neusgang. Blijft hangen → constant ruiken. Rokers en passieve rokers. Huismiddeltjes voor huis/auto helpen niet altijd voor neus.

Stappen

1. Omgeving schoonmaken: Rookgeuren uit huis/auto verwijderen (geurverwijderende sprays, asbakken weg, luchtverfrissers).
2. Mond hygiëne: Reuk/smaak hangen samen. Mond spoelen (mondwater), tong/tanden/tandvlees schoonmaken. Pepermuntjes voor frisheid.
3. Neus spuiten: Paar keer neus spuiten → verwijdert slijmophoping met geur.
4. Roken vermijden: Geen roken/rokers om je heen. Neus herstelt (dode cellen/slijm opruimen). Geur minimaliseert in tijd.

Tip

Geur blijft >maand? Arts raadplegen – controleert neus op afwijkingen die geur vangen.

Benodigdheden

Geurverwijderende sprays, luchtverfrissers, pepermuntjes, mondwater, zakdoekjes.