Gezondheid en ziekte
Haglund-syndroom: ontsteking van de slijmbeurs (vochtzakje) tussen achillespees en hielbot. Bij chronische ontsteking van zowel slijmbeurs als pees ontstaat verkalking → benigne prominentie = Haglund-deformiteit ("pompbult").
Bescherming, Rust, Ijs, Compressie, Hooglaging. Stop pijnveroorzakende activiteit. Voet op kussens. 15-20 min ijs, meerdere keren/dag. Compressieverband (niet te strak!). NSAID (ibuprofen/naproxen).
Constante wrijving/druk van schoen (vooral hoge hakken) irriteert slijmbeurs/pees. Kies schoenen die niet tegen hiel wrijven.
Lopers vatbaar voor achillestendinitis. Na acute fase: hielkussen/orthese in hardloopschoen of tape om spanning op pees te verminderen.
Bij bestaande deformiteit ("pompbult") soms operatie nodig → tijdelijke immobilisatie. Corticosteroïde-injecties controversieel (risico op peesruptuur), maar echo-geguidete injecties veiligster. Vroeg, agressieve behandeling voorkomt operatie.
Grapefruitzaadextract bij schimmelinfecties: werking en gebruik
Holistische behandeling van H. pylori gastritis: antibiotica, kruiden, stressmanagement en geest
Gevoelloosheid in de tenen tijdens hardlopen: schoenen en andere oorzaken
Venkelzaad: antioxidanten, spijsvertering, voeding – met veiligheidswaarschuwingen
Kan kortademigheid worden veroorzaakt door eierstokproblemen?
Uw hartslag meten zonder stethoscoop: eenvoudige methode en interpretatie
Teennagelschimmel (onychomycose): risico's, complicaties en bijzondere groepen
Nagellakallergie en hoofdpijn: contactdermatitis en anafylaxie risico
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win