Likdoorns (clavi) door constante lokaal druk (bot tegen schoen). Niet besmettelijk, maar pijnlijk, veral diep. Huismiddelen voldoende, tenzij lopen belemmerd/ernstige pijn.

Schoenen aanpassen

Belangrijkste stap: drukindeling. Voeten meten, juiste maat, smalle teen → wijdere schoenen. 1,2 cm ruimte teen-schoen. Dubbele sokken, geen hoge hakken, zachte voeringen/zolen. Rust bij ongemak.

Maïskussens

Schuim/katoen/siliconen pads (apotheek) of zelfgemaakt (rubberschuim/dichte katoen). Cirkel 2x maïs, midden uitgeknip, over maïs plakken. Vermijd gemediceerde pads (irritatie/infectierisico, veral diabetici/stollingsstoornis). Schuim/katoen tussen tenen bij afwijkende tenen.

Dode huid verwijderen

Puimsteen: bevochtigen, 3-5 min heen/weer, vaak afspoelen. Direct moisturizer. 10-15 min vooraf weken vergemakkelijkt. Vaseline rand beschermen → salicylzuur versnelt verwijdering.