Voordat de FDA in 2004 stimulerende middelen in voedingssupplementen verbond, bevatten producten als Twinlab's Ripped Fuel ephedra om het metabolisme te versnellen. Sindsdien zijn fabrikanten gedwongen veiliger formules te ontwikkelen. Hieronder de oorspronkelijke ingrediënten – bespreek altijd supplementen met uw zorgverlener.

Ma Huang-extract (Ephedra)

Ma Huang is een Chinese struik die ephedra levert, een stimulans voor het centrale zenuwstelsel. Het verhoogt hartslag en bloeddruk, wat meer energie vereist en dus het metabolisme op een hogere toer brengt. Volgens MayoClinic.com leidt dit tot verhoogde calorieverbranding.

Guarana-extract

Guarana, een Amazone klimplant, bevat natureel cafeïne. Net als ephedra stimuleert het de vertering van vetten en koolhydraten voor energie. Drugs.com waarschuwt dat guarana-extract niet door de FDA is getoetst op veiligheid en effectiviteit.

L-Carnitine

Deze aminozuur, zowel in het lichaam aangemaakt als via dieet/supplementen te verkrijgen, verbetert het transport van vetzuren naar cellen voor energieproductie. Volgens de National Institutes of Health verschuift dit het metabolisme van suikerverbranding naar vetverbranding.

Chromium

Dit mineraal zou de insuline-effectiviteit verbeteren en wordt gepromoot als vetverbrander en spierbouwer. Onderzoek (o.a. EM Balk in Diabetes Care) toont echter dat deze claims vaak onnauwkeurig zijn.