Komijn (Mediterraan) heeft anti-inflammatoire/antioxidatieve eigenschappen. Onderzoek schaars, maar zwarte komijn (Nigella sativa) toont belofte voor artritis-gerelateerde ontsteking.

Soorten komijn

• Cuminum cyminum (gewone komijn)
• Bunium persicum (zwarte komijn, andere plant)
• Nigella sativa (zwarte komijn/zwart karwij) – niet verwant aan bovenstaande.

Olie: antibacterieel, verterend (klinisch bewijs ontbreekt).

Actieve stoffen in Nigella sativa

Thymochinon, dithymochinon, thymol. Antioxidant, anti-carcinogeen, anti-inflammatoir (Memorial Sloan-Kettering).

Onderzoeksresultaten

• Dierstudie Phytotherapy Research (2007): thymochinon verminderde effectief artritis-ontsteking.
• In vitro studie Journal of Cellular Biochemistry (2011): thymochinon veelbelovend bij reumatoïde artritis (humane cellen).

Vervolg humane studies nodig.

Artritis achtergrond

Kraakbeenafbraak → pijn, stijfheid, bewegingsreductie. Artrose (slijtage) of reumatoïde artritis (auto-immuun, bilateraal). Behandeling: NSAID's, corticosteroïden, DMARDs.

Aanvullende behandeling

Arts raadplegen. Laag-impact oefeningen, massage, orthesen, warmte/koud, houdingswisseling, anti-inflammatoir dieet (vis, noten), stressreductie (meditatie).