Verminderde seksuele drift of laag libido heeft veel oorzaken: relatieproblemen, slaaptekort, hormonale veranderingen, stress, alcoholisme, drugs, anemie, medicijnen, diabetes, depressie. Laag libido betekent niet altijd fysieke onmacht. Er zijn medicijnen en supplementen (zoals het aminozuur citrulline) die erectiestoornissen behandelen, maar ze lossen niet de onderliggende psychische of medische toestand op. Raadpleeg uw arts voordat u citrulline of andere supplementen gebruikt.

Libido versus erectiestoornissen

Citrulline gebruiken voor libido is "kippensoep geven aan een dode man": het helpt misschien niet, maar kan geen kwaad. U kunt verlangen hebben maar geen erectie krijgen, of wél een erectie hebben maar geen zin in seks. Oorzaken van beide problemen kunnen onevenwichtigheden in neurotransmitters zijn (dopamine, serotonine, noradrenaline) die alleen reageren op behandelingen die de onbalans aanpakken.

Hoe citrulline werkt

Als laag libido voortkomt uit onvermogen een adequate erectie te krijgen, kan citrulline helpen. Het verhoogt indirect stikstofmonoxide (een vasodilatator die bloedstroom in de penis vergroot). Eerst wordt citrulline omgezet in L-arginine, waaruit het lichaam weer citrulline maakt, waarbij stikstofmonoxide vrijkomt.

Onderzoek naar citrulline

Een 2011-studie in Urology gaf 24 mannen met milde erectiestoornissen een maand placebo of 1,5 g L-citrulline per dag. De helft van de mannen toonde verbeterde erectiele hardheid met citrulline. Het onderzoek suggereert dat citrulline een alternatief kan zijn voor mannen die huiveren voor voorgeschreven ED-medicijnen.

Voorzorgsmaatregelen

Omdat citrulline de L-arginine-spiegel verhoogt, gelden de veiligheidsrisico's van L-arginine ook voor citrulline. Citrulline kan indirect bloeddruk verlagen – risico bij hypertensiemedicijnen of voor operaties. Het kan duizeligheid geven bij combinatie met nitroglycerine/nitraatproducten voor het hart. Raadpleeg uw arts als u al ED-medicijnen gebruikt.