Hete pepers (capsaïcine) geven brandende maag/maagzuur. Directe verlichting:

Directe maatregelen

• Nauwe kleding losmaken (druk op maag verergert reflux - Mayo Clinic)
• Calciumcarbonaat-antacidum: neutraliseert maagzuur (bijsluiter volgen)
• Zuurreductiemiddel (OTC): niet kauwen, doorslikken met water. Beste vóór eten, maar nog effectief na
• Vloeibare maagmedicatie (bismuthsubsalicylaat): bij indigestie/algemene klachten
• Half glas magere melk: basisch, neutraliseert zuur (niet bij zuivelallergie/intolerantie)

Tips

• Minstens 2u wachten met liggen na maaltijd
• Nachtklachten: hoofd 15-23 cm verhogen (kussens) houdt zuur in maag (Mayo Clinic)
• Nooit >1 medicijn tegelijk proberen

Benodigdheden

Zelfzorgmedicatie, magere melk.

Bij frequent terugkerende klachten: huisarts (mogelijk refluxziekte/maagzweer).