Hoewel het netvlies natuurlijke afweer heeft (beschermende chemicaliën), vormt intens blauw LED-licht een risico op permanente schade.

Waarom gevaarlijk?

• Netvlies verwerkt blauw slecht
• Blauw licht stuurt extreem intens signaal naar oogspieren: 'stop' → ernstige hoofdpijn, misselijkheid
• Fotochemische schade aan netvlies (permanent)

Bronnen

Digitale klokken, DVD-displays, magnetrons, schermen, telefoons - vrijwel alle elektronica met cijfers/letters.

Natuurlijke bescherming (afnemend met leeftijd)

• Xanthofyl, catalase, melanine in oog
• Lens wordt geelgetint met leeftijd (filtert blauw)

Preventie

Blootstelling beperken = beste strategie. Schermfilters, blauwlichtfilterbrillen, 20-20-20 regel (elke 20 min 20 sec naar 20 ft kijken), goede verlichting, schermhelderheid verlagen, 'nachtmodus' op apparaten.

Kinderen en jongeren met nog heldere lenzen zijn extra kwetsbaar.