Een gezwollen gezicht kan veel oorzaken hebben: een verwonding, sinusontsteking, allergische reactie of oedeem. In feite gaat het om vochtophoping in de weefsels, die zich soms tot de nek, keel, bovenste borst en schouders kan uitstrekken. De behandeling hangt sterk af van de onderliggende oorzaak, maar sommige natuurlijke middelen kunnen bij diverse soorten zwellingen linderend werken. Omdat kruiden en supplementen wel bijwerkingen kunnen hebben of interacties aangaan met medicijnen, is het altijd verstandig eerst een huisarts of specialist te raadplegen voordat je begint.

Bromelain: enzym uit ananas met ontstekingsremmend effect

Bromelain wordt gewonnen uit de bladeren en schil van de ananas. Volgens het University of Maryland Medical Center kan dit enzym ontstekingsremmend werken en zo de zwelling in de sinussen en neusgangen bij sinusitis verminderen. De bewijslast is echter gemengd; soms wordt bromelain gecombineerd met het flavonoïde quercetine, dat antihistaminische eigenschappen bezit. Let op: bromelain kan het bloed verdunnen en is daarom niet geschikt voor mensen die bloedverdunners gebruiken. Ook bij gebruik van ACE-remmers voor hoge bloeddruk kan het de bloeddruk te ver laten dalen. Raadpleeg altijd een arts voordat je bromelain inneemt voor gezichts- of sinuszwelling.

Appelciderazijn: linderend bij zonnebrand

Volgens Jethro Kloss in Back to Eden kan appelciderazijn pijn, brandend gevoel en zwelling door zonnebrand verlichten. Een eenvoudige mengsel van azijn en water dat plaatselijk wordt aangebracht, mag zo vaak als nodig herhaald worden. Een alternatief is een combinatie met hamamelis (toverhazelaar) en water, wat eveneens linderend kan zijn. Blijven de klachten bestaan of verergeren? Raadpleeg dan een huisarts.

Homeopathisch Arnica montana: na verwondingen en operaties

Arnica is een bekende homeopathische remedie bij blauwe plekken, schok, subcutane bloedingen, pijn en zwelling na weefselschade – bijvoorbeeld na plastische chirurgie of andere ingrepen. Het is verkrijgbaar als orale globules, crème of zalf. Niet op open wonden aanbrengen. Arnica wordt algemeen als veilig beschouwd voor volwassenen en kinderen en is vrij verkrijgbaar. Bij gezichtsverzwelling na trauma of operatie is een consult bij een homeopaat of huisarts aan te bevelen.

Homeopathisch Apis mellifica: bij allergische reacties

Apis mellifica wordt vaak ingezet bij allergische reacties met een fel rode, warme, stekende zwelling die kan jeuken en vochtig lijkt. Ook bij zwelling in keel, mond, lippen of tong – bijvoorbeeld na insectenbeten of voedselallergie – kan het middel verlichting bieden. Omdat zwelling van keel en mond kan wijzen op anafylaxie, is directe medische hulp cruciaal. Apis mag als aanvulling op conventionele behandeling worden gebruikt, mits onder toezicht van een gekwalificeerde arts. Het middeltje is rezeptfrei bij natuurwinkels en online homeopathische apotheken.