Zware inspanning met een bekende hartaandoening kan schadelijk zijn: verhoogd risico op beroerte, plotselinge dode, hartschade. De Heart Failure Society of America en Johns Hopkins waarschuwen voor overschrijding van de doelhartslag.

Hoe Overbelasting Schadeert

• Coronaire hartziekte: Smalle kransslagaders leveren onvoldoende zuurstof bij inspanning → ischemie, arythmieën, infarct.
• Boezemfibrillatie: Stolsels in de boezems kunnen losraken door inspanning → beroerte. Antistolling medicatie kan veilig inspannen mogelijk maken.
• Ongeregeld ritme: Bij gezond hart meestal onschadelijk; bij coronair ziekte verhoogd risico op fatale arythmie.

Symptomen Van Overbelasting

• Extreme kortademigheid (kan geen zin voltooien), blijvend na rust.
• Palpitaties (overslagen, racen), duizeligheid, extreme vermoeidheid, zweten, misselijkheid/braken.
• Borst-, kaak-, arm-, rugpijn.

Actie

Bij aanhoudende/verergerende symptomen: bel 112. Raadpleeg uw cardioloog voor een veilig, gepersonaliseerd trainingsprogramma (vaak met hartslagzones en belastingstest).