Peesontsteking (tendinitis) ontstaat door herhaalde belasting, vooral in krachtsporten. Zonder behandeling loopt men risico op instabiliteit of peesscheur. Standaardbehandeling: vroege diagnose, activiteitsaanpassing, NSAID's, bandaging.

Extensor Carpi Ulnaris (ECU) tendinopathie

Aan de ulnaire (mediale) kant van de pols, 6e compartiment. Risicogroep: racketsporten, golf. Pijn bij ulnaire deviatie tegen weerstand.

Tenosynovitis van De Quervain

Betreft APL en EPB pezen (1e dorsale compartiment). Vaker bij vrouwen na bevalling (babydragen), ook racketsporten/roeien. Druckpijn boven radiale styloïde, positieve Finkelstein-test.

Intersectiesyndroom ('crossover tendinitis')

Pijn dorsaal-radiaal, ~4 cm boven pols, bij herhaalde extensie met radiale deviatie (gewichtheffen, skiën, racketsport). Soms crepitatie.

Flexor Carpi Radialis (FCR) tendinitis

Volaire-radiale pijn, verergerd door flexie + radiale deviatie. Pees loopt dicht langs botbevestigingen, vatbaar voor wrijving.

Flexor Carpi Ulnaris (FCU) tendinitis

Ulnaire pijn, verergerd door flexie + ulnaire deviatie. Herhaalde polsbewegingen risicofactor.

Belang van deskundige diagnostiek

Ulnaire dubbelzijdige laesies zijn lastig te diagnosticeren (vaak MRI nodig). Snelle diagnose voorkomt operatieve ingrepen. Raadpleeg altijd een fysiotherapeut of handchirurg.