Klit (Arctium) is een onkruid uit de madelieffamilie, oorspronkelijk uit Noord-Azië/Europa, met hartvormige bladeren. Soms als groente gegeten, maar ook medicijn. Paardebloem (Taraxacum) met gele bloemen is wereldwijd bekend en medicinaal gebruikt. Altijd eerst arts raadplegen.

Paardebloem: gebruik en veiligheid

Voedingsstoffen: vitamine C, D, A, B-complex, kalium, ijzer, zink. Bladeren (diureticum), wortels (spijsvertering, lever/galblaas). Toepassingen: brandend maagzuur, nier/maagklachten, blindedarmontsteking, diarree, leveraandoeningen, hoge bloeddruk, pijn/ontsteking huid/spieren/gewrichten. Meer onderzoek nodig voor bewijs.

Veiligheid (MedlinePlus: 'mogelijk veilig'): vermijden bij zwangerschap, borstvoeding, allergie voor ambrosia/madeliefjes/chrysanten. Interacties met lithium, antibiotica, waterpillen, medicijnen afgebroken door lever. Diureticum: niet bij uitgedroogdheid.

Klit (Burdock): wortel als medicijn

Bevat voedingsvezels, antioxidante, antibacteriële, anti-inflammatoire eigenschappen. Ook diureticum. Bloedzuiverend, huidproblemen (acne, psoriasis, eczeem).

Veiligheid: zoals paardebloem: niet bij zwangerschap/borstvoeding, composietenallergie, uitgedroogdheid. Interacties met waterpillen, diabetesmedicatie. Vermijden hoge doses (onvoldoende veiligheidsdata). Arts raadplegen.