Wat is oedeem?

Oedeem is vochtretentie (gezwollen voeten, benen, vingers). Oorzaken: lang staan, hitte, zout, hormonen (PMS), maar ook hartfalen, nier-/leverziektes, medicijnen. Als het binnen een dag verdwijnt zonder andere klachten, meestal onschuldig.

Paardebloem als diureticum

Historisch gebruikt voor lever/nier. Hoog kaliumgehalte geeft theoretisch diuretisch effect zonder kaliumverlies (in tegenstelling tot farmaca). Duitse Commissie E erkent gebruik bij oedeem. Klinische bewijslast bij mensen is echter zwak.

Bereiding en dosering

Thee: 4-10 g gedroogde wortel/blad per kop, zetten, zeef, drinken. Max 3x/daags. Ook capsules/extracten beschikbaar.

Belangrijke voorzorgsmaatregelen

• Niet combineren met voorgeschreven diuretica (risico op dehydratie/elektrolietstoornissen).
• Vermijd bij galblaasproblemen, anticoagulantia, plantenallergieën (composieten).
• Oedeem kan maskeren voor ernstige aandoeningen: bij aanhoudende klachten altijd huisarts raadplegen.