Wanneer arts?

Pijn die na 7 dagen thuisbehandeling niet vermindert → arts (Mayo Clinic).

Hoofdoorzaken

Meniscusletsels (meest voorkomend)

Flexibel kraakbeen = schokdemper. Scheurt op veel manieren (sport). Symptomen: klikken/blokkeren, "loskomend" gevoel, pijn, zwelling, beperkt bewegingsbereik.

Ligamentblessures

ACL/PCL (binnen) of MCL/LCL (buiten). Plotselinge draai/trauma → gedeeltelijke/volledige scheur. ACL/PCL: luide knal, direct zwelling/pijn (6–12u). Volledige scheur = operatie.

Artritis (veel soorten)

Reumatoïde, degeneratieve, post-traumatische. Kraakbeen slijt → benige wrijving. Pijn: geleidelijk, ochtends erger, verbetert met beweging.

Jicht en infectie

Jicht: purinerijk dieet (sardines, organen, bier) → plotselinge aanval (nacht), rood/heet/gezwollen, verdwijnt 5–10 dagen. Infectie: trauma, elders in lichaam, na operatie → vergelijkbare tekenen + koorts.

Losse lichamen (gewrichtsmui)

Gescheurd kraakbeen drijft vrij. Klemt tussen botten → acute intense pijn, blokkade. Kan maanden symptomloos zijn.

Actie

Juiste diagnose (MRI, röntgen, fysiek) essentieel voor gerichte behandeling.