Sun Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) is een blauwgroene algen-supplement rijk aan B-vitamines, C, E, mineralen, bèta-caroteen, luteïne, 18 aminozuren, chlorofyl en ~58% eiwit (Phyllis Balch, 2003). Het werkt via voeding – een continu proces.

Hoe lang tot resultaten?

Algemeen 1 maand of langer voor merkbare effecten. Antioxidanten bestrijden vrije radicalen die celsschade en chronische ziekten (hart, kanker) veroorzaken (Balch).

Fibromyalgie: voorlopig bewijs

Tweemaands supplementatie verbeterde symptomen (gevoelige punten) bij een deel patiënten (Univ. Maryland). Studie (J. Phytotherapy Research, 2000): 10g tabletten + 100ml vloeibaar chlorella, 2 maanden → 22% daling pijnindex bij subgroup.

Risicofactoren: vet%, cholesterine, glucose

16 weken chlorella → merkbare daling lichaamsvet%, cholesterine, nuchtere glucose bij hoog-risico groepen (J. Medicinal Food, 2008). Vetmetabolisme en insulinesignaleringsroutes beïnvloed, ontsteking verlicht. Effecten verdwijnen na stoppen.

Immuniteit en andere aandoeningen

Studies van 7 weken tot >2 maanden. Chlorella stimuleert immuunsysteem (niet genezen), helpt weerstand tegen infecties die gezondheid aantasten (Prof. Koopman). Kan symptomen van fibromyalgie/colitis ulcerosa verlichten. Alle studies voorlopig (Dr. Ray Sahelian).

Bijwerkingen

Geen officiële bijwerkingen gedocumenteerd. Anecdotisch: misselijkheid, braken (Sahelian). Bijwerkingen direct, voordelen bouwen op via voeding.