Nutrition & Oefening voor Leukemie

Hoewel een diagnose van leukemie misschien op het eerste gezicht een onoverkomelijke hindernis , weten dat u uw kansen op overleving te maximaliseren door het manipuleren van die variabelen waarover u de controle behouden . In het algemeen zal je twee machtigste wapens tegen leukemie rigoureuze controle over uw dieet en lichaamsbeweging zijn. Terwijl dieet en lichaamsbeweging niet kunnen zorgen voor een regelrechte behandeling voor leukemie , kunnen ze de kansen in uw voordeel stack voor een positief resultaat . Leukemie

Leukemie is niets meer dan een vorm van kanker die het bloed cellen van je lichaam beïnvloedt . Begin in je bloed merg en geleidelijk verspreiden , kan leukemie manifesteren als ofwel een chronische of een acute aandoening . Acute leukemie wordt gecategoriseerd door ziekte die snel manifesteert , terwijl chronische leukemie ontwikkelt zich langzaam en geleidelijk over de jaren.
Leukemie en Bewegen

Een klinische studie uitgevoerd bij de afdeling oefening en Sport Science and UNC Lineberger Comprehensive Cancer Center heeft enige hoop voor patiënten van leukemie verstrekt . De studie concludeerde dat regelmatige fysieke activiteit kan verbeteren zowel symptomen van depressie en vermoeidheid , waardoor personen met leukemie om hun bestaande kwaliteit van leven te handhaven tijdens de behandeling voor de ziekte .
Oefening Aanbevelingen
>
de studie gebruikten ze een combinatie van cardio , krachttraining en stretching om een ​​holistische benadering om toezicht uit te oefenen . Dus, om de beste resultaten van de studie na te bootsen , je zou er goed aan doen om dezelfde stappen te ondernemen . Drie of vier dagen van krachttraining in combinatie met diverse cardio sessies ( die niet belastend meer dan stevig wandelen dat nodig zijn ) kan helpen de eerder genoemde voordelen voor mensen met leukemie .
Voeding

een aanzienlijke percentage van alle sterfgevallen door kanker worden veroorzaakt door onvoldoende voeding , het houden aan een streng dieet misschien nog belangrijker als ze ziek dan wanneer gezond , als je lichaam extra voedingsstoffen nodig hebben om een aanval tegen de ziekte te monteren . In het algemeen , wanneer de strijd tegen leukemie , wilt u een dieet dat voedzame om uw lichaam de beste kans op blijvende de ziekte en behandelplan verbruikt.
Proef Dieet Plan

Een monster dieet voor iemand die lijdt aan leukemie hoeft niet al te ingewikkeld . Consumeer 5-6 kleine maaltijden gedurende de dag , streven naar een mix van magere eiwitten , volle granen, fruit , groenten en gezonde vetten . Consumeer minstens een item uit elke categorie tijdens elke maaltijd , en je zal zeker voldoen aan uw dagelijkse voedingsbehoeften . De meest cruciale element om voeding terwijl die lijden aan leukemie is om jezelf te trainen om te eten , zelfs als u niet op dit moment honger , als je lichaam kan altijd gebruik maken van aanvullende voeding bij het bestrijden van de ziekte af .