Negatieve emoties & de effecten op de gezondheid

Negatieve emoties zijn meer dan alleen emoties. Sterker nog , ze kunnen zeer reële negatieve effecten op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Deze variëren van pijn in de rug naar duizeligheid tot slapeloosheid om problemen te presteren seksueel . Als u lichamelijke gezondheidsproblemen waarvan u de bron niet kan diagnosticeren, moet je kijken naar je emoties en proberen te bepalen of ze zouden kunnen worden waardoor uw lichamelijke klachten . Substance Abuse

Negatieve emoties kan leiden tot stoffen , die op hun beurt invloed hebben op uw gezondheid misbruiken. Veel drinken , het roken van tabak en misbruik maken van illegale of geneesmiddelen op recept kunnen allemaal een verscheidenheid van negatieve effecten , zoals een gecompromitteerd immuunsysteem , moeite uitvoeren van dagelijkse taken en over het algemeen een slechte gezondheid als je andere dingen , zoals gezond eten en drinken, in verwaarlozen ten gunste van uw stof naar keuze . Dus , als je het drinken van veel alcohol of misbruik een andere stof , moet je je emoties te onderzoeken om te zien of u een oorzaak kunnen identificeren .
Appetite

negatieve emoties kan ertoe leiden dat u meer of minder dan eet je anders . Dit kan op zijn beurt leiden tot snelle gewichtstoename of gewichtsverlies , die ongezond . Als u te zwaar geworden , wordt het moeilijk om te bewegen en je opraken van energie snel ; hetzelfde geldt voor steeds ondergewicht , als je verliest spiermassa en hebben niet de opgeslagen voedsel je lichaam nodig heeft om zijn dagelijkse taken uit te voeren .
Immuunsysteem

Negatieve emoties kan ertoe leiden dat uw immuunsysteem minder effectief te functioneren . Dit betekent dat als je emotioneel beneden voelt , zal u gevoelig bent voor meer bacteriële en virale infecties. Deze zal op zijn beurt , je ziek maken , sap je energie en verdere emotioneel drain u . Als je ziek krijgt vaak , moet je kijken naar je emoties en beoordelen of ze een rol kan spelen in de ziekte .
Pain

Negatieve emoties kan leiden tot lichamelijke pijn , zoals pijn en pijn rug , pijn op de borst van hartkloppingen , stijve nek en maagpijn . Deze symptomen kunnen uitingen van emotionele problemen , zoals angst en depressie , en emotionele problemen moeten om deze fysieke pijn weg gericht . Natuurlijk , dit is niet om te zeggen dat negatieve emoties zijn de enige bron van deze pijn , maar ze zijn een mogelijke bron . Controleer altijd met uw arts voor een juiste diagnose .