Hoe bouw & Keep Motivatie

Motivatie is een raar ding , als het duurt motivatie om gemotiveerd te worden. Motivatie vindt in het algemeen op het gebied van het leven van mensen waar ze anticiperen op de grootste beloningen . In situaties waarin de beloningen zijn moeilijker aan te komen , kan het moeilijk zijn om de motivatie te houden , zelfs als de beloning uiteindelijk zou geweldig zijn . Instructies
1

Build motivatie door het stellen van doelen . Als het doel u instelt is ver weg of moeilijk te bereiken , te identificeren kleinere doelen langs de weg. Zorg ervoor dat het doel dat u ingesteld is echt je doel , niet doel iemand anders voor je. Bijvoorbeeld, als je ouder of echtgenoot wil dat je in een bepaalde carrière . Kopen van 2

Maak een lijst van de beloningen die je krijgt voor het ontmoeten van doelen . Als de beloningen zijn niet natuurlijk , maak dan een aantal van uw eigen . Bijvoorbeeld, als je harder werken door een verblijf op het werk een paar extra uren per week voor een maand , beloon jezelf met een speciaal diner of een paar schoenen .

Handhaaf Goedkope 3 een gezonde levensstijl. Neem tijd voor jezelf en eet gezond, slaap genoeg en lichaamsbeweging. Je goed voelen over jezelf zal je houding en kijk op het leven te verbeteren.
4

Omring jezelf met andere gemotiveerde mensen . Omring jezelf met mensen die uw waarden delen plaats . Andere gemotiveerde mensen zal helpen houden u gemotiveerd voelen .
5

Neem inventarisatie van , en uw kansen te evalueren regelmatig . Hoewel u niet hoeft te springen op elke kans dat je weg komt , wetende dat je opties zal u helpen beter over wat je kiest om te doen voelen, en helpen je het gevoel dat je kunt slagen .
6

Wees je eigen grootste fan . Blijf in contact met jezelf en wat je wilt in het leven . Zolang u werkt in de richting van de dingen die belangrijk voor je of iets wat je wilt , moet je de motivatie te vinden. Als de motivatie afneemt , is het tijd om te beoordelen of uw interesses of doelen ook zijn veranderd .