Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing

Ananassap: bromelaine, vitamine C, magnesium – en hoe je het bewaart

Ananassap is de **enige natuurlijke bron van bromelaine**, een enzym met antioxidante, anti-inflammatoire en slijm-oplossende eigenschappen.

Voedingswaarde per 120 ml (½ kop)

  • 60 kcal.
  • Vitamine C, magnesium, kalium, calcium.

Bromelaine voordelen

  • Ontstekingsremmend (darmaandoeningen).
  • Kankerpreventie (darm) – labbewijs.
  • Slijmolysend – UNC Cancer Center adviseert bij droge mond (verminderde speekselproductie).

Ingrediënten checken

  • Vers / uit concentraat + water.
  • Soms gemengd met sinaasappel/grapefruit/cranberry voor smaak.
  • Ascorbinezuur (vit C) toegevoegd → hogere vit C.
  • Suiker/glucosestroop toegevoegd → **kies ongezoet**.

Bewaren

  • Vers geperst: glas fles, dicht, koelkast (2-3 dagen).
  • Ongeopend blik/concentraat: kast, 18 maanden.
  • Na openen: koelkast, 8-10 dagen.
  • Invriezen: glas/plastic, 1,5 cm ruimte, -18°C → onbeperkt houdbaar.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win