Tarwegras (Triticum aestivum) is populair als sap, maar pillen bieden gemak en geconcentreerde nutriënten.

Voordelen (alternatieve geneeskunde consensus)

• Anti-veroudering, huidverbetering, mogelijke kankerpreventie (Charles Schnabel, 'vader van tarwegras').
• Enzymen (sap) vs. gestabiliseerde nutriënten (pillen) – discussie gaande.

Gemak

Makkelijk mee te nemen, geen smaakproblemen (sap is bitter). Dosering: 7-10 pillen/dag – kan veel zijn om in te nemen.

Voedingswaarde: pil vs. sap

Tarwegras voor pillen heeft langere groeiperiode → meer nutriënten/portie. Bijv. vitamine A: pil 1670 IE vs sap 120 IE.

Let op

• Geen FDA-goedkeuring voor ziektebehandeling (verkoudheid, bronchitis, huidaandoeningen).
• American Cancer Society: vit/min goed, maar onvoldoende bewijs voor genezing.
• Raadpleeg arts bij medische aandoening.