Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing

Belvedere wodka: calorieën per glas en waarom het 'lege' calorieën zijn

Belvedere wodka (in smaken als grapefruit, citroen, framboos, sinaasappel) levert ongeveer 65 kcal per 30 ml (1 oz), ongeacht de smaak. Dit komt bijna volledig door de alcohol (~9 g per oz, 7 kcal/g). Er zitten geen koolhydraten, vet, eiwitten of betekenisvolle vitamines/mineralen in – het is een zuivere bron van lege calorieën.

Praktisch advies

Meet je wodka af (shotglasje) om de inname te controleren. Mixers (sap, frisdrank, tonic) voegen extra suikers en calorieën toe. Kies voor soda water met een scheutje limoen voor een lage-calorie cocktail.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win