Nieren filteren giftstoffen, regelen vocht/elektrolyten (natrium, kalium). Nierfalen → misselijkheid, giftophoping. Chronische nierziektes: dieetaanpassing vermindert belasting. Geen ééndieet voor iedereen; nauw toezicht diëtist/arts, labtests, follow-ups. Raadpleeg geregistreerde diëtist voor persoonlijk plan.

Ontbijt

Voldoende eiwit, calorieën, vitamines, mineralen. Eiwit vaak beperkt (toxine-opbouw). 1 ei (geen extra vet), witte tost, klein glas magere melk = niersparend.

Lunch

Kleurrijke groenten. Tuinsalade met gegrilde kip, vetarme dressing, handjevol noten. Groot glas water.

Diner

Resource Fruit Beverage / Boost Fruit Flavored Beverage helpen balans (National Kidney Foundation). 170g gegrilde zalm, gestoomde witte rijst, Caesar-salade. ½ verse banaan als toetje.