Polsstokhoogspringen: van Griekse stierenontwijking & Keltische rivieroversteking → olympische discipline met glasvezelpalen die atleten >6m laten vliegen.

🏛️ Oorsprong

• Oude Grieken/Kretenzers: stok over stieren om confrontatie te vermijden.
• Kelten: afstanden overbruggen, niet hoogte.
• Evolutie: klimgende atleten → moderne glasvezelpalen → extreme hoogtes.

🛒 Materiaal: geen superwinkel, zoek specialist

• Schoenen: licht, klampen voor grip/afdruk.
• Paal: voor 2x lichaamsgewicht (kinetische energie opvangen & teruggeven).
• Bak: aluminium/staal, voor wedstrijdmatten.
• Lat & veiligheidskussens: meestal meegeleverd, los te koop.

💪 Heel lichaamssport

• Elke grote spiergroep: benen (snelheid), bovenlichaam/armen (optrekken), kern/behendigheid (over lat, paal loslaten).
• Gymnastische vaardigheden: landen zonder letsel.
• Snel, sterk, wendbaar = de ideale polsstokspringer.

📈 Train harder, fly higher

De paal is je verlengstuk. Jouw kracht, techniek & moed bepalen de hoogte. Er is geen limiet – alleen die je zelf stelt.