Belgische bieren variëren enorm: lichte pale ales tot calorie-rijke lambics. Meer alcohol = meer calorieën (Health.gov).

Gemiddelde & typen

Gemiddeld: **175 kcal** per portie (livestrong).

Soorten: Lambic (fruit), Dubbel (moutig), Witbier (wit), Zuurbier, Pilsner, Bruin, Pale ales (amber, strong golden, saison).

Caloriebereiken per 12 oz

• Europees pils: 70-130 kcal
• Witbier (bijv. Blue Moon): ~170 kcal
• Belgisch pale ale: ~200 kcal
• Strong dark ale / Dubbel: ~168 kcal

Waarschuwing

Matig drinken: ♀ 1/dag, ♂ 2/dag. Overmatig → levercirrose, pancreatitis, hart/hersenschade.

MyPlate app

Gratis LIVESTRONG MyPlate (iOS/Android): calorie tracker, recepten, 5-min workouts, community. Miljoenen gebruikers, top beoordeeld.