Eiwitrepen: handig voor maaltijdvervanging of spieropbouw. Niet alle repen leveren wat ze beloven. Voor spiergroei zoek je ≥ 20 g eiwit + kwaliteitscalorieën.

1. VPX Zero Impact

• 30 g eiwit, 400–484 kcal (smaakafhankelijk)
• Laag glycemisch, natuurlijke vetten, hoogwaardig eiwit
• Smaken: pindakaas/gelei, pompoen supreme, gerookte kokos
• Bodybuilding.com: "goede keuze voor spieropbouw"

2. Pro42

• 42 g eiwit (!), 380–430 kcal
• Extreem hoog eiwit – ideaal voor zware krachttrainers
• Smaken: cookies & cream, pindakaas-chocolade

3. Detour

• 30 g eiwit, 440–460 kcal
• Complete essentiële aminozuurprofiel
• Smaken: pindakaas-banaan, pindakaas-chocolade, chocolade-chip cookie dough

Wat te kiezen?

Pro42 = hoogste eiwit. VPX = beste macro-balans. Detour = smaakvariatie. Allen zijn calorie-density – pas in je dagtotaal.