Cafeïne en zwangerschapwens: een onderwerp waar experts in verschillen. Sommen adviseren complete afstinentie, anderen zien matige inname (~200 mg/dag) als veilig. Kennis van de risico's helpt u een weloverwogen keuze te maken. Raadpleeg altijd uw huisarts of gynaecoloog.

Inconclusief onderzoek naar vruchtbaarheid

Een Boston University-studie (Epidemiology, 2012) toonde lichte vruchtbaarheidsdaling bij frisdrankdrinkers, geen effect bij koffie (tot 300 mg/dag), en zelfs verbeterde vruchtbaarheid bij theedrinkers. Leefstijlfactoren lijken dominanter. Een andere studie (Medical Science Monitor, 2010) vond geen verband tussen koffie/thee en zwangerschapspercentages.

Voorzichtigheid bij onvruchtbaarheid

De National Infertility Association waarschuwt: dierstudies tonen aan dat purine (in cafeïne) de rijping van het ei kan belemmeren → geen bevruchting. Stoppen met koffie, thee, chocolade, frisdrank is uitdagend maar niet gevaarlijk.

Effecten op het reproductieve systeem

Cafeïne kan hormoonspiegels en eileiders beïnvloeden (bewijs onvoldoende). Spierbeweging van de eileiders (eitransport) kan verstoord worden. Een 1997-studie (American Journal of Epidemiology) associeerde >7 g cafeïne/maand met eileidersziekte/endometriose-gerelateerde onvruchtbaarheid.

De man?

Eén studie (1989, Fertility and Sterility) toonde verminderde spermakwaliteit bij koffie+roken. BabyCenter merkt echter aan dat cafeïne sperma van gezonde mannen kan stimuleren.

Tijdens IVF

Onderzoek (2010, Medical Science Monitor): ~450 mg/dag geen effect op zwangerschapspercentage, maar meer koffie → meer miskramen; meer thee → minder levensvatbare embryo's. Cafeïne passeert in folliculaire vloeistof. Eerdere studie (2002, Human Reproduction): 'gebruikelijke' cafeïne bij vrouw correleerde met minder levende geboortes; toegenomen mannelijke inname → meer meervoudige zwangerschappen.