Snoepstokje: feesttraktatie met cijfers

Onmisbaar in december, maar wat zit erin?

Per 100 g (USDA)

• 333 kcal
• 83,33 g koolhydraten

Per snoepstokje (15 cm / ~6 inch)

• 55 kcal
• 14 g koolhydraten (waarvan 11 g suiker)
• 0 g vet, 0 g eiwit
• Geen significante vitamines/mineralen

Veel mensen eten het niet op → minder calorieën.

Mogelijk voordeel

Bevat pepermuntolie (natuurlijke aroma). Volgens Harvard Health Publications kan pepermuntolie helpen bij ongesteldheid/verteerklachten. Na zware feestmaaltijd een strategie?

Conclusie

Lege calorieën, puur suiker. Als traktatie in maat prima. Niet als voedingsbron.