Eucalyptusolie is een populaire toevoeging aan stoombaden en sauna's wereldwijd. Een paar druppels vullen de ruimte met een frisse, zuiverende geur. De olie wordt gewonnen uit de bladeren van de eucalyptusboom (ruim 500 soorten) en bevat flavonoïden, tanninen en eucalyptol – een actieve stof die ademhalingsklachten kan verlichten en in hoestsiroppen zit.

Voordelen in de stoomruimte

• Open neusgangen direct, vergemakkelijkt ademhaling.
• Ontsmettingswerking: doodt bacteriën en virussen in de lucht, voorkomt infecties.
• Alternatieve behandelaars adviseren eucalyptusstoominhalatie bij verstopte neus en sinussen.

Eigen sproeimiddel maken

Meng 7 oz (≈200 ml) water met 1 oz (≈30 ml) eucalyptus-etherische olie in een spuitfles. Schud voor gebruik.

Overige toepassingen

Als antisepticum op huidwondjes, pijnstillende wrijving, of haarstimulerend.

Belangrijke waarschuwingen

• Alleen paar druppels nodig – overdrijf niet.
• Niet voor: kinderen, zwangere vrouwen, astmapatiënten, hoge bloeddruk, epilepsie.