Wat is chroom?

Essentieel sporenelement dat helpt insuline effectiever te gebruiken (metabolisme van eiwit, vet, koolhydraten). Natuurlijke bronnen: lever, kaas, tarwekiem, biergist.

Chroom bij hypoglycemie

Voorkomt hypoglycemie door juiste insulinewerking en macronutriëntafbraak. Supplementen (250–800 mcg/dag, UMMC) verbeteren glucoseregulatie bij diabetici en steroïdeengeïnduceerde hyperglycemie. Vormen: tabletten, capsules, vloeistof, injecties.

Let op

• Allergie voor chroom/multivitamine → arts raadplegen.
• Diabetici: eerst antidiabetica aanpassen – chroom kan glucose te verlagen (hypoglycemierisico).

Hypoglycemie: symptomen & noodgevallen

Hoofdpijn, zweten, wazig/dubbel zien, duizeligheid, beven, verwarring, ongesteldheid, zwakte, angst, convulsies. Draag 15 g koolhydraten (snoep, glucosetabletten, honing) voor noodsituaties. Ernstige gevallen: glucose/glucagon IV, glucocorticoïden/mannitol bij coma.

Complicaties & preventie

Onbehandeld → insulten, hersenschade, coma, overlijden. Regelmatig meten, symptomen herkennen, uitgebalanceerd dieet (complexe koolhydraten + eiwit), geen maaltijden overslaan, matige inspanning, alcohol beperken.