Diabetes: chronisch, farmaceutisch + voedingsmatig beheersbaar

Hoog risico complicaties: hart, bloeddruk, zicht/gehoor, nieren. Medicatie + supplementen kunnen glucose controleren of risico verminderen. Altijd arts raadplegen.

Orale antidiabetica (ADA: 6 klassen, elk ander mechanisme)

• DPP-4 remmers: voorkomen GLP-1 afbraak (natuurlijke glucoselager).
• α-Glucosidase remmers: blokkeren koolhydraatafsplitsing darmen.
• Meglitiniden & Sulfonylureumderivaten: stimuleren pancreas → insuline.
• Biguaniden (metformine): verlagen leverglucoseproductie.
• Thiazolidinedionen: verlagen leverglucosevrijmaking.

Glycine (niet-essentieel aminozuur)

Betrokken bij glucose → energie. Supplementatie (Centro Medico Nacional, Mexico, J Endocrinol Invest 2008): na 3 mnd → significante glucoseverlaging, minder ontsteking, betere immuunrespons bij type 2. Kan weefselschade door chronische ontsteking voorkomen.

Vitamine D

• Type 1 + vit D deficiëntie: supplementatie → betere glucosecontrole (King Fahad Hosp, Ann Saudi Med 2010).
• Type 2 preventie: >800 IE vit D + >1200 mg calcium/dag → 33% lager risico (Tufts, Diabetes Care 2006, groot prospectief cohort).

Chroom (chroompicolinaat)

Betrokken bij glucosemetabolisme. Tel Aviv Univ (Int J Vitam Nutr Res 2004): verbetert glucose, verlaagt cholesterol bij ouderen met type 2.