Wandelen is uitstekend voor fitheid, gezondheid en gewichtsverlies. Een stappenteller kan je voortgang boosten. De meest betrouwbare modellen gebruiken spiraalveren (beter kalibratiebehoud dan haarveren). De beste stappenteller voldoet aan jouw persoonlijke behoeften. Japanse modellen moeten per wet binnen 3% nauwkeurig zijn.

Enkel-stap tellers

Voor beginners kan een simpele stapteller volstaan. Zware of langzame wandelaars krijgen mogelijk onnauwkeurige metingen (niet afgesteld op schoppen). Bij grote taille of lage snelheid is een versnellingsmeter nauwkeuriger (werkt bij voorwaartse kanteling/lage snelheden).

Multifunctionele stappentellers

Voor serieuze wandelaars: tijd, afstand, calorieën, vetverbranding, geheugen, klok. Helpt trainingsdoelen stellen en voortgang volgen.

GPS-stappentellers

Als budget toelaat en je tempo/afstand/snelheid wilt meten: GPS. Beste modellen zitten op de pols, groot scherm. Satellietsignalen maken navigatie mogelijk (terug naar huis), virtuele looppartner (tempo-alarmen), data downloaden naar computer.

Polstappentellers

Veel wandelaars kiezen polsmodellen: comfortabel, natuurlijk, niets extra's mee te nemen. Vaak multifunctioneel of met GPS.

Versnellingsmeter-stappentellers

Meten data in meerdere hoeken. Als je de teller op schoen, nek, in zak of aan tas wilt dragen: versnellingsmeter is best.

Waarschuwing

~6.000 stappen/dag voor gezondheid, ~10.000 voor afvallen. Bij gezondheidsklachten: raadpleeg huisarts voordat je begint met wandelprogramma.