
Bij het kiezen van een frituurolie zoek je lage verzadigde vetten, geen transvetten en hoogte enkelvoudig onverzadigde vetten. Dierlijke vetten scoren slecht; druivenpitolie scoort uitstekend.
Na wijnpersing blijft een vaste puree (pomace) over. Uitgedrukt levert dit druivenpitolie. Een druif bevat <20% olie – een arbeidsintensief proces. De zachte pit beschermt de olie tegen sulfieten en pesticiden op de druif. Productie in Frankrijk, Zwitserland, Italië, en kleine hoeveelheden VS.
Druivenpitolie bevat vitamine E, C, plantensterolen, antioxidanten, omega-3/6/9. Onderzoek (Dr. Gourmet) toont aan dat het *gezonder* is dan olijfolie: verlaagt slecht cholesterol, verhoogt goed cholesterol. Smaakprofielen en hoge rookpunten zijn vergelijkbaar.
Rookpunt: 215°C (420°F). Ideaal voor bakken, braden, frituren, barbecuen. Lichte, neutrale smaak blijft stabiel bij hoge hitte. Vervang 1:1 voor andere oliën in bakrecepten.
Goedkope varianten gebruiken chemische extractie (hexaan) – moeilijk te verwijderen. Kies koudgeperste olie in donkere flessen (beschermt tegen licht/ranzigheid). Bewaar koel/donker (koelkast), max 6 maanden houdbaar.
Problemen oplossen met de Philips Respironics RemStar Auto M-serie CPAP
Magnesiummalaat bij fibromyalgie: potentiële pijnverlichting, maar bewijs nog beperkt
Vitaminen en Mineralen bij Angst en Paniekstoornis: Een Voedingsmatige Aanpak
Voeding, beweging en gezondheidstips per decennium: 30s, 40s, 50s, 60s
Aromatherapie voor sinusitis: etherische oliën die verlichten
Antistoffen in bloedplasma: natuurlijke, zwangerschaps- en transfusie-gerelateerde
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win