Effecten van laag vitamine D bij mannen: kanker, hartaanval, lage testosteron

| | Gezondheid en Ziekte > | Gezondheid | Voeding

Effecten van laag vitamine D bij mannen: kanker, hartaanval, lage testosteron

Vitamine D: calcium/fosfor, neuromusculair

Zonlicht + dieet. Laag vitamine D bij mannen = negatieve gezondheidseffecten.

Verhoogd kankerrisico

Dr. Edward Giovannucci (Harvard): onvoldoende vitamine D → verhoogd kankerrisico, met name spijsverteringskankers (J Natl Cancer Inst, april 2008).

Verhoogd hartaanvalrisico

Giovannucci e.a.: vitamine D-tekort → hoger risico op hartinfarct (Arch Intern Med, juni 2008).

Lagere testosteronwaarden

Elisabeth Wehr (Med Univ Graz): onvoldoende vitamine D → lagere testosteron vs voldoende (Clin Endocrinol, augustus 2010). Testosteron cruciaal voor spiermassa & libido.

Conclusie: Handhaaf voldoende vitamine D via zonlicht, voeding of supplementen (na artsadvies) om deze risico's te verlagen.

Welke vitaminen en kruiden helpen sneller zwanger worden? Voedingstips tijdens IVF: cafeïne/alcohol vermijden, vitamines, water, yams

Voedsel dat de nieren kan beschadigen: zout, suiker en oxalaten Kool: je dagelijkse bron van vitamine K voor bloedstolling en botten Aveda vs. generieke shampoos: natuurlijke claim onder de loep

Magnesiumdosering bij nierfalen: risico's en richtlijnen Waarom goud je huid zwart/groen maakt: ijzertekort, nikkel, koper Tandenborstels ontsmetten met bleekwater: handleiding Hoe lijnzaad kopen en bewaren voor maximale versheid en voedingswaarde

Voeding