Fluoride: functie en bronnen

Fluoride (van fluor) komt naturaal voor in water en lucht. Veel gemeenten voegen het toe aan drinkwater (~1 mg/L) voor optimale tandgezondheid. Het voorkomt tandbederf, versterkt glazuur en vermindert gaatjes. Bronnen: tandpasta, mondwater, gedefluorideerd water (bereikt 62% van VS-bevolking).

Risico's van te veel fluoride

Te veel lokaal fluoride bij kinderen → glazuurfluorose (kalkachtige vlekken). Te hoge inname → fluoridetoxiciteit. Symptomen: maag-darmklachten, misselijkheid, braken, hoofdpijn. Toxiciteit treedt op bij doses van 0,1–0,3 mg/kg lichaamsgewicht. Kinderen lopen meer risico door lage gewicht + tandpasta inslikken + water.

Onderzoeksresultaten

Studies rapporteerden hoofdpijn als klacht bij fluoridetoxiciteit in respectievelijk 41% (volksgezondheidsrapport 1997), 11% (NEJM 1994) en 49% (AJPH 1988). De dodelijke dosis ligt veel hoger (5 mg/kg) dan de hoeveelheid in drinkwater.

Advies

Gedefluorideerd water wordt als veilig en effectief beschouwd (ADHA). Toch: controleer mondhygiëne van kinderen, voorkom inslikken van tandpasta.