Astma en visolie

Astma = ontsteking/vernauwing luchtwegen na triggers (stress, vervuiling, huidschilfers). Behandeling: anti-inflammatoire middelen, bronchodilatatoren. Visolie (omega-3) kan supporting rol spelen, niet vervangen voorgeschreven medicatie.

Mogelijke voordelen

Omega-3 (EPA/DHA) = "goede" vetten, remmen ontsteking en astmasymptomen (UMMC). Bronnen: makreel, tonijn, zalm, kabeljauwlever.

Bewijslage: gemengd

• Eur Respir J (november): visolie gunstig voor kinderen met bronchiale astma
• BMC Complement Altern Med (juli 2006): onvoldoende bewijs of omega-3 effectief is (alleen of gecombineerd) voor kinderen/volwassenen met astma

Bijwerkingen & contra-indicaties

• ≤3 g/dag veilig (MedlinePlus); milde klachten: boeren, slechte adem, neusbloedingen, dunne ontlasting
• >3 g/dag: bloedingsrisico↑, immuunsysteem↓, cholesterol↑
• Gecontraïndiceerd bij: depressie, bipolaire stoornis, diabetes, hypertensie, HIV
• Interacties: orlistat, antihypertensiva, anticoagulantia, anticonceptiepillen

Medisch advies nodig voordat je visolie toevoegt aan astmabehandeling.