Cafeïne + aspirine werden ooit gecombineerd met efedrine in afvals supplementen. Samen ook in pijnstillers (met paracetamol/butalbital). Cafeïne met mate, aspirine alleen voor pijn/koorts/ontsteking of hartpreventie (artsadvies).

Supplementenonderzoek

Studie 2003 (Int J Obesity): efedrine + cafeïne + aspirine → bescheiden, duurzaam gewichtsverlies. FDA verbod efedrine-supplementen (2004): 'onredelijk risico op ziekte/letsel'.

Efedrine-risico's

Veelvoorkomend: angst, verwarring, slaapproblemen, duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid, nervositeit, bleke huid, rusteloosheid, zweten, spanning, trillingen, zwakte. Ernstig: allergische reacties, ademhalingsmoeilijkheden, borstpijn, hallucinaties, onregelmatige hartslag, braken. Studie 2000 (NEJM): hypertensie, hartkloppingen, tachycardie, beroerte, aanval, dood, blijvende invaliditeit.

Caféïne en aspirine apart

Caféïne: licht gewichtsverlies/gewichtshouding (eetlustonderdrukking, calorieverbranding, waterverlies). Aspirine alleen: geen gewichtsverlies, maar kan efedrine-effect versterken (Dulloo & Miller, Am J Clin Nutr, 1987).

Waarschuwingen

Caféïne: rusteloosheid, angst, prikkelbaarheid, duizeligheid. Ernstige allergie → direct medische hulp. Contact arts bij diarree, beverigheid, slaapproblemen, braken. Langdurig aspirinegebruik alleen op artsadvies (hart/beroerte preventie).