Havermout verliest zijn gezondheidsimage

2017: General Mills lanceert in Canada instant havermout met Lucky Charms & Cinnamon Toast Crunch smaak. Klinkt als droom van je 7-jarige ik, maar...

Suikerbommen

• Lucky Charms graan (¼ kop): 11 g suiker = 19-44% daglimiet
• Cinnamon Toast Crunch: 9 g suiker/portie
• Havermoutversies: waarschijnlijk even vol suiker

Effect suikerontbijt

Eerste energiepiek → snel weer honger & moe. Geen duurzame brandstof.

Betere alternatieven

• Laag-suiker, hoog-eiwit: romige bessen quinoa parfait
• Eigen nachthavermout: noten, kokos, lijnzaad, cacaonibs, gedroogd fruit

Goed nieuws (voor nu)

Alleen in Canada verkrijgbaar. Grens = bescherming. Sommigen gaan ervoor naar Canada...

Conclusie

Marketingtruc: ongezonde graan = 'gezond' havermout. Kies echte, onverwerkte havermout met eigen toppings.