L. acidophilus = nuttige bacterie in darmen/vagina. Capsules voor diverse doeleinden. Beperkte houdbaarheid (levende bacteriën). Arts raadplegen vóór start: risico's, dosering, vervaldatum.

Functie

Synthetiseert lactase, vitamine K, antimicrobiële stoffen (bacteriocine, acidophiline) (MayoClinic). Probioticum: bestrijdt schadelijke micro-organismen. Verteert voedsel → melkzuur, H2O2 → zure omgeving → schadelijke bacteriën sterven (UMMC, Univ. Michigan).

Indicaties

Meest gebruikt: preventie/behandeling vaginale schimmelinfecties, bacteriële vaginose, infectieuze diarree (reizigersdiarree) (UMMC). Herstelt goede bacteriën na antibiotica (Univ. Michigan). Arts overleggen voor elk doel.

Activiteit controleren

Gemeten in CFU's (kolonievormende eenheden). Leverbare producten: productiedatum + houdbaarheidsdatum/garantie levensvatbaarheid (Univ. Pittsburgh Medical Center). Check etiket op vervaldatum/garantie. Goede opslag verlengt activiteit: dichte verpakking, geen licht/hitte/vocht. Beste opslag: koelkast.

Potentiële toepassingen (onbewezen)

IBS, lactose-intolerantie, dyspepsie, obstipatie, onderdrukt immuunsysteem, allergieën, cholesterol, eczeem, colitis ulcerosa, Crohn, Behcet, aftes, maagzweer, diverticulitis, reumatoïde artritis, gistgevoeligheid, slapeloosheid, verkoudheidpreventie, darmkanker (UMMC, Univ. Pittsburgh). Geen algemeen geaccepteerd bewijs.

Waarschuwingen

• Meestal geen significante bijwerkingen (behalve gas – Univ. Pittsburgh).
• Onderdrukt immuunsysteem → infectierisico door acidophilus.
• Kunstmatige hartkleppen → bacteriële infectie (UMMC).
• Darmbeschadiging/recent darmoperatie → vermijden (MayoClinic).
• Interactie met sulfasalazine (colitis ulcerosa).