Prikkelige hitte (warmteuitslag) = uitbraak kleine bultjes door oververhitting. Meest bij baby's, maar peuters, kinderen, volwassenen ook. Niet ernstig, verdwijnt meestal vanzelf. Stappen om ongemak te verlichten.

Uiterlijk

Kleine clusters roze bultjes, soms kleine blaren, omringd door rode huidvlekken. Bij lichte huid roder. In huidplooien en strakke kleding: borst, buik, nek, kruis, billen, hoofdhuid/voorhoofd (petten).

Oorzaak

Overmatig zweeten → zweetklieren verstopt → transpiratie vast onder huid. Zomer, maar winter ook: te veel kledinglagen of koorts.

Behandeling

• Kleding losmaken/verwijderen, winderige/schaduwrijke plek.
• Katoenen handdoek onderleggen (absorbeert zweet).
• Koude, vochtige washandjes op aangedane huid.
• Oncomfortabel? Lauw bad met 2 theelepels zuiveringszout per liter water.
• Ventilator/airco in slaapkamer bij warme nachten.
• Nagels kort knippen (voorkom schade door krassen).
• Geen handdoek/zachte zalf/crème wrijven → houdt meer vocht vast.

Wanneer arts bellen

• Uitslag erger of niet verdwenen in paar dagen.
• Puistjes/zwelling → bacteriële/gistinfectie.
• Koorts ≥39,4°C (103°F) → oorzaak bepalen (prikkelige hitte veroorzaakt geen koorts).

Preventie

• Lichte, losse kleding (katoen), zeker warm/vochtig.
• Geen synthetische stoffen/plastic luiervoeringen.
• Koele, schaduwrijke omgeving.
• Voldoende drinken bij warm weer buiten; extreme temperaturen vermijden.
• Huid vochtig/warm = te warm.