Vitamine D en netelroos: geen bewijs voor causaal verband

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (RDA) is 600 IE; de veilige bovengrens 4000 IE. 1000 IE is daarom veilig en geen bekende oorzaak van netelroos. Juist onderzoek (Nebraska Medical Center, 2014) toont dat vitamine D (vooral 4000 IE) netelroos kan verminderen.

Studie: vitamine D als behandeling

Deelnemers kregen allergiemedicatie + 600 of 4000 IE vitamine D3. Na 1 week daalde ernst 33% in beide groepen. Na 12 weken had de 4000-IE-groep 40% minder aanvallen; de 600-IE-groep geen verdere verbetering. Let op: 4000 IE is de bovengrens – nooit zonder arts innemen.

Mogelijke oorzaak van netelroos bij supplementgebruik

Als netelroos verschijnt na starten van een vitamine-D-supplement, kunnen additieven (tarwemeel, kleurstoffen) de schuldigen zijn. Een allergische reactie kan snel escale tot anafylaxie. Raadpleeg direct uw huisarts en neem het supplementflacon mee voor allergietesten.