Knoflook (rijk aan zink, ijzer, calcium, mangaan, selenium) en zink delen therapeutische effecten. Hele voedsel superieur aan supplementen.

Immuniteitsboost

• Zink: Antilichamenproductie, milt/thymus/lymfeklierfunctie.
• Knoflook: Activeert macrofagen (vreetcellen), cruciale enzymen → antibacterieel/antiviraal/antischimmel.

Detox & Leverbescherming

• Zink: Beschermt lever tegen chemische vergiftiging, antioxidantproductie, cheleert lood/cadmium.
• Knoflook: Zwavel-waterstof verbindingen cheleren zware metalen. Beschermt lever tegen carcinogenen (rook, vervuiling, schimmels).

Ziektepreventie

• Diabetes: Zink: enzymen glucosemetabolisme/insuline. Knoflook: stimuleert insulineafscheiding, verlaagt bloedsuiker.
• Atherosclerose/cholesterol: Knoflook: vertraagt stolling, verlaagt cholesterol.
• Kanker: Knoflook: remt tumorgroei/proliferatie (borst, darm, maag).

Voeg beide toe aan dieet. Raadpleeg arts voor supplementen.