1. Hydratatie: #1 prioriteit

Zweten = koeling, water nodig. Regelmatig kleine slokjes. Hydratatierugzak met drinkslang = gemakkelijke toegang. Reservevoorraden (verschillende containers) bij verlies/lek.

2. Slimme kledingkeuze

Licht, lichtgekleurd, vochtafvoerend. Bandana: multifunctioneel – zonnescherm (onder pet), zweetband, koele compress (in koud water). Natte bandana op hoofd = verlichting.

3. Schema aanpassen

Activiteiten in koele nacht/vroege ochtend (voor hitte). Bonus: nachtelijke fauna spotten, zonsopgang genieten.

4. Onderdak optimaliseren

3-seizoenen slaapzak (lichter/goedkoper/mildere temp). Tent: boven-/onderopeningen → schoorsteeneffect (warm/vochtig uit, koel in). Vliegen open/af voor ventilatie. Alternatief: zeildoek (8×10 ft, gesiliconiseerd nylon, ultralicht). Kampplaats: dalbodem (natuurlijke airco), noord/oost-richting (zon ontwijken).